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とにかく、不純物と添加物まみれのプロテインは有害です高価な毒薬、ミネラルとるならコントレックス一択です、タンパク接種ならきなこで十分（安いし）

この商品、最近アスパルテームが添加され出したんですよ😂時代に逆行してますね。 見てびっくりしました。飲むとうっすら頭痛もしますし😢

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ハマチはビタミン豊富で、 まぐろ、たこ、いわし、あじ と一緒に減量で食べてます！

体重の何倍という場合の体重は、除脂肪体重なのか脂肪込みの体重なのかどちらになるのでしょうか。

世に販売されているEAAがどのような過程で作られ、原料は一体何かを考えたとき、あくまで一意見ですが、メンディーさんが仰っていた、髪の毛や廃材から作られていると知り、怖くなってほとんどのサプリを取らなくなりました。もちろん全てのサプリが危険と言っているわけではありません。 無添加の食事からで、身体はつくれることを証明したいです。Rijuさんやミニマリストのトクノさんは、プロテインも含めたサプリを一切摂らずに、かっこいい身体を進化させています。

緑茶最強。

大谷翔平がステロイダーをブッ叩いてるのかと思った（笑）

これってよくわからないんだよね。 筋トレを上半身だけしたら脚と上半身をしてる人より1年で多く筋肉が上半身につくの？肩トレだけ1年間したら筋肉肩に10キロつくの？そんなわけないけどさ。 これって全身で1年で10キロってことであってる？

一ヵ月近く、体重はあるラインを行ったり来たりかつ体脂肪の量不変…😢カーボサイクルしても戻る、チートしてみる？と思ってどうやろうと思ってたところ、ここで第一番の摂取カロリー見直しの進めのお話！ 以前は計算し直しよくしてたんですが、あまり変化幅ないなって思ってからはやらなくなりましたが、今し直してみたら、開始時より150もメンテカロリー減ってました。そりゃ体重体脂肪減らんわ〜 ありがとうございました！

オートミール🥣、玄米、十割蕎麦が定番カーボですが、これだと低血糖から筋分解リスクアリますか？

何でも横文字や英語🔤頭文字化するとスマートに見えるが、実態は？

筋力（重量）に効果的なのに 1セット120秒以下には差異がないとはこれいかに

ペプチドが腸管から直接吸収され、体内で特定の効果を発揮することは科学的に裏付けられています。したがって、「ペプチドはアミノ酸に分解されるため効果がない」という見解は必ずしも正しくありません。特に、コラーゲンペプチドやイミダペプチドに関する研究は、その有効性を支持する証拠が増えつつあります。

飲みたきゃ飲め、嫌なら飲むな。ネチネチネチネチ言い争いやマウント合戦してる方がよっぽど醜い。

尖ってんなぁW でも好きこういうの

やめたとかいって依存してたんだな、そりゃこの見た目の割に言うことは立派だったわけか。身体をみたらその人の食習慣はわかるからな。

流石3年前かつ無名な人 古い浅い知識なこと　苦笑

全部述語が「痩せる」だからだな ⚪︎⚪︎すると→食欲がコントロール出来て→結果的に食べる量が減り→痩せる、であれば全て納得

以前によく拝見していたけど、今までで一番いい動画だった。 とにかく今は成長期。前途に期待したい。 も少し年齢を重ねると、今以上に「世のため人のため」って心境や、「自分がどこからやって来た何者なのか」と振り返る余裕、あるいは振り返ざるを得ない機会が訪れるもの。 それは多分50代以降かな。

自分が知らないだけかもしれないが、フィットネス界隈でこんなに知的な方が表立ってくださっているのは初めて見ました。 1つ気になったのは、 EAAは無駄って言ってる人も、ほとんどはその必要性自体はわかっているはずっということ。それは、彼らを過大評価しすぎじゃないですかね。 EAAを売る力はないが金は稼ぎたい、そういうRUclipsrが、これまたEAAを買う金はないが、EAAが本当に効果があるのなら悔しいので効果がないと信じたいファン、を視聴数稼ぎに利用していて、彼らが内容を深くは理解せず、欲しい結果である「EAAは無駄だ」という字面だけを覚えているんだと思うなぁ。 特にわざわざ他のところに書き込みに行くような連中は。 深くは理解していないけど、ちょっと動画は追ってわかった気にはなっている、そういうライトユーザーの数はどんなコンテンツでもかなり多い。 EAAの必要性がわかってるのに、その棲み分け性が分からず、EAAが必要な人にも無駄だと主張する人よりははるかに多いと思う。

さすが先生！ マジでいつも信用できる内容で 指針になります！ これからも待ってまーす！

アニマルパック怖い

小麦アレルギーだと最近わかり パスタ選びに悩んでました。 ありがとうございます！

筋肉つかない人は食べる量が足りてない。これにつきる。

😮AGAにも効くんじゃ？

細マッチョ（上腕三頭筋や二頭筋、胸筋には自信があったのですが）白米をやめてオートミールを食べていたらエネルギー不足カロリー不足から糖新生が 起きて筋肉が痩せていき、体重が減少して身体を壊してしまいました。毎日鶏むね肉を食べてタンパク質は意識的に摂っていましたがそれではダメでした。免疫力が低下したためか癌になってしまいました

やっぱりバランスよく色んな物を頂く事が大事なんですね！

コロナになったらこの動画見て心を落ち着かせてる。大会まであと1ヶ月なのに…

F&Wの500gでフレーバー3種類のやつが1859円で買えるからそれ2つ買えばより安く出来る味もついてるし

古い動画ですか、ラム肉神話の嘘を話してくれて嬉しいです。

今、0:46までしか見ていなくてコメント書いてるけど、たぶん大谷の影武者やってて忙しかったんだよ。絶対そうだよ。

まずこの人が痩せてなくて草

ケントさんともあろう方がアツアツのラーメンに納豆をぶちこむとは。ナットウキナーゼの働きが熱で下がってしまいますよ

大谷翔平じゃん

話聞きたいのに効果音が多すぎてイライラしてしまうのは自分だけだろうか

フィットネスに関わるブログを運営している者です。 ライター業務に非常に興味があるのですが、具体的にどういった内容の文章を作成するのか教えていただきたいです。

30号ホームランおめでとうございます！

優秀すぎて草

だから痩せたのか笑笑

とりたいひとはとればいい。ほんとこれ。

え、身長が2センチ縮むってトレーニング強度が高すぎてってこと！？

昔見始めた時はまさかこんなに活躍する人になるとは思ってなかったなー 今やフィットネス界隈では知らない人の方が少ない気がするくらい

なんかタイトルと動画の主旨が微妙にズレてたような、、

痩せたね

動画観ました。 貴方と働きたいと感じました。

年齢も同じなんか笑

めっちゃ分かりやすい